Jeg har lagt hele min sjæl i disse billeder, som jeg nu gerne vil dele med dig. Billederne beriger dig på en forunderlig måde med ny energi og solskin, som kan mærkes helt ind i hjertet. Til hvert Energibillede hører en tekst og en meditation.

I dag kan man måle, om vi tænker optimistisk eller pessimistisk, og forsøg viser, at ved at meditere 10-20 minutter hver dag i 7 uger, kan man ændre sin tænkning positivt.

KLIK på det Energibillede, som du tiltrækkes af eller tænk på en situation; Vælg et Energibillede for løsningen.
Arbejd herefter med energien fra billedet og meditationen fra lydfilen. Herved skifter du fokus fra situationen til Energi – det vil skabe nye muligheder

Mindfulness til virksomheder:

Jeg har arbejdet med Mindfulness hos flere virksomheder siden 2011.

Jeg tilbyder deltagelse ved kurser og seminarer med emnet Mindfulness. Kursisterne får indblik i, hvad det giver at udøve Mindfulness, og vi afprøver forskelligt. Tema kan vælges, hvis det ønskes.

Mindfulness øger bl.a. opmærksomhed og fokusering. Det er forebyggende mod stress, og giver ro i sind og krop. Du bliver bevidst om dine tanker og hvordan de påvirker dine oplevelser, herigennem bliver det du møder i hverdagen mere positivt. Du bliver bedre til at håndtere de udfordringer livet som helhed byder på, og være med det, som er lige NU.

Ring for aftale/flere oplysninger tlf. 27966432 eller mail til solskinnet@solskinnet.dk

Læs evt. mere under menupunktet Mindfulness.